Medicina modernă oferă multe moduri de creștere a potenței rapid înaintea legii. Întrebarea este relevantă, mai ales dacă partenerul se așteaptă la acțiuni active de la un bărbat și are următorul stres la locul de muncă. Cu toate acestea, merită să aflați cum și cum să creșteți rapid potența pentru a alege cea mai sigură și mai optimă opțiune pentru dvs. În plus, medicina tradițională nu rămâne și oferă multe oportunități de îmbunătățire rapidă a potenței cu costuri financiare și temporare minime.
Farmacopeia modernă oferă multe opțiuni pentru a crește rapid potența cu ajutorul utilizării externe și interne. În funcție de planurile de seară, un bărbat ar trebui să aleagă unul dintre produsele cu stimulare adecvate ale energiei sexuale într -o formă de tabletă sau sub formă de geluri, creme.
Cum pot crește rapid potența înainte de relațiile sexuale?
Dacă motivul slăbirii unei erecții este emoția, revizuirea, nervosul, cel puțin experiență, sfaturi care sunt testate de mai bine de zece ani vor ajuta.
Exerciții
- Arc. Întindeți -vă pe podea pe spate, ridicați zona pelvină cu șoldurile, dar lăsați -vă umerii să se întindă pe podea. Cu cât crește mai mare, cu atât fluxul de sânge este mai puternic către organele genitale.
- Rotaţie. Obțineți exact, așezați -vă picioarele, faceți mișcări de rotație ale pelvisului. Nivelul de întoarcere poate fi toată lumea, este important doar să mențineți râul respirației și să efectuați mișcări într -un ritm.
- Kniebungen ajută la restabilirea rapidă a funcției erectile. În expirație - un ghemuit, pe inspirație - te ridici. Ritmul este uniform, nu rapid, amplitudinea ghemuiului este maximă, mâinile pot fi așezate pe spatele scaunului.
- Antrenamentul rușinii și a mușchilor. Așezați -vă pe spate spre podea, întindeți -vă ușor picioarele și strecurați mușchii pasului, anusul, „trage” către testicule, ca să spunem așa. Antrenamentul permite perfect tensiunea excesivă și oferă circulație activă a sângelui în piscină. Fesele ar trebui să fie complet relaxate.
- Pentru a stimula prostata ușor și rapid: stați pe un scaun și apăsați zona dintre anus și testicule pe scaun. Fesele rămân relaxate.
Puteți împovăra și relaxa mușchii anusului unde și dacă doriți. Frecvența de până la 20, timpul de întârziere în tensiunea mușchilor anusului este de până la 5-10 secunde.
Exercițiile nu numai că stimulează circulația sângelui, dar și ameliorează tensiunile nervoase, stresul. Simplitatea ciclurilor nu afectează eficiența extrem de ridicată a exercițiilor - aceasta este o modalitate rapidă și optimă de a crește potența dacă este planificată o dată pentru seară.
Cocktailuri delicioase
Opțiune pentru bărbații care nu au o pregătire pe termen lung. Cocktail -urile ajută la acordarea actului sexual și la o creștere rapidă a potenței:
- 1 El. Suc natural de roșii, 3 ouă de prepeliță, un vârf de piper și sare - agitați totul, beți într -o înghițitură.
- 2 El l. Miere, suc 1 lămâie, 5 nuci (este mai bine să te spargi) - amestecă și mănâncă imediat.
- 200-300 ml bere naturală întunecată, 0,5 linguri. Cremă de acid grăsime, 1 pui -ou de pui - amestecați și beți, dar numai pentru persoanele cu stomacul puternic.
Puteți combina băuturi cu o gustare foarte ușoară, cu grăsimi scăzute, sub formă de bucată de brânză, fructe proaspete sau avocado. De altfel, ultimul produs care este consumat independent poate înlocui doza de medicamente farmacie, care contribuie la extinderea actului sexual.
Relaxați-vă
Pentru a crește rapid potența înainte de complot, trebuie să vă relaxați. O jumătate de vacanță ajută. Dar mai întâi ar trebui să opriți toate dispozitivele, televiziunea și radioul. Trebuie să dormi sau să nu minți mai mult de 40 de minute. Respirați uniform, nu vă distrageți și este mai bine să nu vă gândiți la muncă, ci să visați la o întâlnire.
Asigurați -vă că faceți un duș de contrast după odihnă. Este plăcut să faci băi contrastante pentru zona de pas: turnați apă de răcire într -un pelvis, fierbinte în celălalt. Stați alternativ în piscină și rămâneți în fiecare dintre ele nu mai mult de 30 de secunde. Numărul de repetări este de până la 20.
Tonuri de duș de contrast bine, îmbunătățesc producția de testosteron și îmbunătățește starea de spirit. Și după duș, bea unul dintre cocktailurile propuse și poți face o întâlnire.
Sfat! Dacă sufletul nu este suficient pentru putere, nu vă grăbiți să beți o cafea puternică. Este mai bine să preparați o ceașcă de ciocolată, cacao și să o beți cu un vârf de ghimbir uscat, cardamon. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și va aduce rapid corpul la „starea de luptă”, dar cafeaua poate duce la deshidratare.
Metodele oamenilor de a crește rapid potența
Anumite alimente vor ajuta la creșterea erecției. Puteți să le introduceți atât în avans, cât și imediat înainte de complot - o cină ușoară cu o oră înainte ca SIDA să fie formată din ingrediente, cum ar fi:
- Fructe de mare: creveți, midii, squide în coapte, gătite sau aburite, bogate în omega3 cu acizi, minerale și producție perfectă de testosteron.
- Sparanghelul copt este un afrodisiac natural care poate îmbunătăți potența aproape imediat.
- Nucile din Grecia, migdalele și alunele care sunt bogate în zinc asigură o creștere a vitezei funcției erectile. Dacă există nuci obișnuite (5-6 buc pe zi), puteți uita probleme cu potența și depresia.
- Salată proaspătă de pătrunjel (50 gr.) Cu o lingură de grămadă de Sauer Sauer sau o cină excelentă acasă și un mijloc pentru a crește rapid abilitățile sexuale.
Sfat! Nucile cu miere sunt un timp popular dovedit pentru a crește rapid potența la un bărbat. Dacă un bărbat ia o lingură pe zi, un bărbat nu numai că va susține funcția sa erectilă, dar va reduce și riscul de sistem cardiovascular, genitari, evitând răcelile sezoniere și multe alte probleme.
Ajută la creșterea potenței pe oră, o porție de semințe de dovleac, un bol de căpșuni, un fructe de avocado. Acestea sunt produse bogate în zinc, potasiu care contribuie la sinteza testosteronului și, prin urmare, nu numai că cresc puterea masculină, ci și libidoul și cresc durata actului sexual. Acestea sunt doar căpșuni, contrar opiniei generale, nu trebuie mâncată cu șampanie sau frișcă, ci cu un vârf de ghimbir ras, piper negru sau roșu -ars și o picătură de miere - rețeta este fără cusur, ceea ce contribuie la creșterea puterii masculine la bărbații adulți. Boabele pot fi alimentate din miere, piper și gaze de ghimbir și amestecate cu o căpșună întreagă.
Adesea folosit praf de copt pentru a îmbunătăți o erecție nu este pentru toată lumea. Puteți încerca:
- Porridge de sodă cu miere (1 lingură de sodă și 3 linguri de L. miere) - Luați 1 lingură. l. O dată pe zi.
- Microcisme: 1 litru. Apă pură 1 lingură. l. Sifon. Produsul curăță corpul de toxine și previne inflamația în prostată.
- Băi: 0,5 kg sodă de 3 litri de apă - Amestecul este scurs, se toarnă în baie și apoi îl puneți în apă caldă timp de 30 de minute. După baie. Un sedativ bun înainte de a merge la culcare ajută la relaxarea și să te bucuri de intimitate.
Sfat! Soda pentru potență este o rețetă controversată, dar mulți bărbați preferă această opțiune specială care necesită o utilizare sistematică. Amintiți -vă că doar microclyster promit o creștere rapidă a curajului.
Pregătiri pentru o creștere rapidă a eficacității
Important! Toate fondurile trebuie acceptate cu cel puțin o oră înainte de crimă. Medicamentele sunt vândute atât sub forma obișnuită de capsule, cât și în tablete de mestecat.
Dacă știți cum să îmbunătățiți rapid potența, nu ar trebui să neglijați prevenirea unei disfuncții erectile. În special, fondurile de farmacie își propun să obțină o singură dată, dar nu pot fi vindecate decât prin problemă, eliminând cauza patologiei. Și, desigur, nu a uitat activitatea fizică și menținerea unei diete.