Excitarea sexuală la bărbați este un proces complex. Acestea includ procesarea informațiilor externe (ceea ce vede și aude sexul puternic), pregătirea psihologică pentru sex, anticiparea plăcerii și răspunsul fiziologic imediat al corpului. Este util pentru fiecare femeie să știe cum se întâmplă acest proces la bărbați și cum să accelereze excitarea.
Unde începe totul?
Începutul excitației este cauzat de o varietate de stimuli senzoriali. Mirosul unei fete, sărutările și atingerile ei, aspectul ei exterior (mai ales fără haine) stimulează centrii din creier care transmit un semnal organelor genitale prin sistemul nervos.
Hormonii sunt implicați în acest proces. Dr. John Bancroft, un sexolog american și al 4-lea director cu jumătate de normă al Institutului Kinsey pentru Cercetări Sexuale, susține că nivelul de testosteron din sânge determină nivelul de excitabilitate al unui bărbat. Aceasta a fost concluzia la care a ajuns un studiu ale cărui rezultate au fost publicate în Journal of Endocrinology în articolul „Endocrinology of sexual arousal".
Rezultatul este o erecție. Țesutul erectil al penisului este umplut cu sânge. Mușchii se contractă și împiedică drenajul venos, determinând ca penisul să devină dur, să se mărească (în medie de 3-4 ori) și să se simtă pulsația. Adesea, o astfel de reacție apare în câteva secunde de la stimularea sexuală. Interesant este că în timpul preludiilor o erecție se poate slăbi și apoi deveni din nou mai puternică - acest lucru este complet normal.
British Journal of Urology International a publicat un studiu realizat pe 20. 000 de bărbați. Mărimea organelor genitale lor a fost măsurată. Au participat bărbați din toată lumea. Ca rezultat, s-a dovedit că dimensiunea medie a penisului în repaus este de 9, 16 cm, iar când erecția este de 13, 12 cm.
Există trei tipuri de erecții. Una dintre ele - nocturnă (spontană) - apare fără nuanțe sexuale. Celelalte două însoțesc excitația sexuală la bărbați.
Psihogen (sau psihologic) - apare pe fondul excitației centrilor din creier. Impulsurile nervoase sunt transmise măduvei spinării și apoi prin nervi către sistemul reproducător.
Reflex – apare ca urmare a atingerii penisului. Deoarece acest organ are multe terminații nervoase și pielea sa este extrem de sensibilă, chiar și atingerea ușoară poate provoca iritații și fluxul de sânge către penis.
Pe lângă erecție, pulsul bărbaților se accelerează, respirația se accelerează și tensiunea arterială crește (ca și în jumătatea populației feminine). Scrotul se îngroașă și poate deveni mai dens, iar testiculele se ridică. Partea superioară a corpului devine ușor roșie. Se eliberează un fluid lubrifiant care facilitează trecerea spermatozoizilor prin canal.
Ce îi aprinde pe bărbați?
Pe lângă o imagine frumoasă (o femeie goală sau îmbrăcată în lenjerie de dantelă, dansând, culcat seducător etc. ), preludiul joacă un rol important. De asemenea, bărbații au nevoie de el pentru a-și face entuziasmul cât mai puternic posibil. Cea mai sigură modalitate prin care o fată poate să excite un bărbat este să-i stimuleze zonele sensibile. Acestea includ:
- cap, gât și piept;
- stomac (în special partea inferioară) și spate;
- Organele genitale și zonele înconjurătoare.
În cele mai multe cazuri, preludiul începe cu un sărut. Doar un sărut pasional de la o fată poate provoca o erecție și poate pune un bărbat în starea de spirit potrivită. Există multe terminații nervoase pe buze și, de asemenea, simte sexualitatea partenerului său și așteaptă sex iminent. În acest moment, partea din spate a capului poate fi mângâiată cu mâinile; Această zonă este, de asemenea, foarte sensibilă. Mulți bărbați le place ca lobii urechilor să fie sărutați și mușcați, dar trebuie să aveți grijă cu asta, pentru că sunt cei cărora categoric nu le place acest proces.
Abdomenul inferior este ideal pentru mângâiere înainte de sexul oral (de la buric în jos). Spatele este potrivit pentru masaje erotice. Apropo, acest lucru nu funcționează doar cu mâinile tale, ci și cu buzele, părul și pieptul gol.
Totul este clar cu organele genitale - orice mișcare în această zonă este binevenită și provoacă excitare sexuală la bărbați. Ar trebui să fii atent la mișcări bruște; Bărbații se pot teme pentru securitatea demnității lor. Muie, tehnici manuale - toate acestea maximizează dorința partenerului. Zonele înconjurătoare includ interiorul coapselor, care pot fi mângâiate cu mâinile.
Reprezentanții sexului puternic se entuziasmează destul de repede. Cu toate acestea, au nevoie de mai mult timp (de la câteva ore până la o zi) pentru a se odihni și a se recupera complet după sex decât femeile, deoarece procesul le costă multă energie. Prin urmare, excitarea sexuală repetată poate să nu apară rapid la toți bărbații și aceasta ar trebui tratată cu înțelegere.
Excitarea sexuală la bărbați
Când vezi un partener care este atractiv din punct de vedere sexual pentru tine, devii mai întâi excitat din punct de vedere psihologic și apoi fizic. Dar cum se întâmplă acest lucru este o întrebare puțin cunoscută pentru majoritatea oamenilor. Ce spune știința? Ea vede excitarea ca pe un răspuns sexual fiziologic.
Sau, mai degrabă, prima sa fază. Adică o gamă întreagă de procese. Nu au nicio diferență de gen: creșterea respirației și a ritmului cardiac, apariția tensiunii musculare, creșterea tensiunii arteriale, creșterea salivației, pupile dilatate, apariția de roșeață și piele de găină și erecții ale mameloanelor.
Cu excitare sexuală, comportament psihologic, modificări ale privirii și ale vocii. Acest lucru se datorează eliberării de hormoni în sânge, care acționează asupra organismului ca un medicament. La bărbați, există și o erecție a penisului, o creștere a scrotului până la osul pubian, umflarea și îngroșarea acestuia și eliberarea de pre-ejaculat pentru umezirea capului.
La femei, există lubrifiere suplimentară, subțierea sau, dimpotrivă, mărirea labiilor mari (în funcție de dacă femeia a născut sau nu), erecția clitorisului, ridicarea și mărirea uterului, tensiunea mușchilor pubiani și mărirea. a labiilor lungimea vaginului.
Apropo, dacă în cazuri rare se observă înroșirea pielii la bărbați, la femei există un flux de sânge nu numai la clitoris și labii, ci și la piept și spate. La unele femei, această roșeață este atât de vizibilă încât zona dintre sâni, umeri și gât poate chiar să devină stacojiu în timpul și după orgasm.
De ce sunt atâtea reacții? Ele sunt asociate cu o goană de sânge pe care corpul o efectuează pentru a obține o mai mare sensibilitate a organelor sexuale și pregătirea pentru a doua fază din ciclul reacțiilor sexuale - actul sexual. După faza de excitare există: o fază de platou (actul sexual), o fază de orgasm și o fază de finalizare a reacțiilor sexuale.
Faza de excitare poate să nu aibă loc. Aceasta este adesea mai mult o problemă fizică decât una psihologică. Disfuncția erectilă (impotența) este o boală în care puterea unei erecții nu este suficientă pentru actul sexual. Există trei tipuri de impotență: psihologică, organică și mixtă.
La majoritatea bărbaților, disfuncția erectilă este asociată cu forma organică din cauza diferitelor boli. Cele mai frecvente cauze pentru aceasta sunt bolile cardiovasculare, diabetul și tulburările hormonale. Calitatea alimentării cu sânge a organelor și nivelul hormonilor sunt perturbate.
Cu unele boli, obiceiuri proaste, luarea anumitor medicamente, în special cele care afectează sistemul nervos central și un stil de viață sedentar, circulația sângelui în organele pelvine este slăbită, motiv pentru care reacția principală de excitare sexuală la un bărbat nu are loc - umplerea țesutului erectil cu sânge.
Drogurile, alcoolul și fumatul afectează nu numai starea fizică, ci și cea psihică, motiv pentru care impotența trece de la o formă organică la una mixtă. Nu puteți amâna această situație; este ușor de corectat la început. Trebuie să vedeți un urolog sau un terapeut sexual.
Bărbații devin excitați sexual mult mai des decât ajung la orgasm. Abstinența pe termen lung poate provoca leziuni grave organismului în general și organelor genitale în special. Motto-ul preferat al femeilor „Te inspirăm și nu te lăsăm" funcționează bine cu moderație - un astfel de divertisment nu trebuie folosit în exces. Nemulțumirea sexuală afectează în mod semnificativ nu numai sănătatea fizică, ci și psihică. Bărbatul devine nervos, furios, iritabil. Un orgasm regulat. este o condiție importantă pentru funcționarea normală a organismului. Și practic nu există nicio diferență în modul în care se obține - în timpul sexului sau în timpul masturbării.